豚肉の甘辛炒めレシピ作り方

豚肉の甘辛炒めレシピ作り方

について紹介します。

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について説明します。

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菓子パンのレシピを集めてみました。



豚肉の甘辛炒め弁当 (2人分)
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
150g
1ヶ
各大さじ1
大さじ1

かぼちゃのソテー
かぼちゃ(5mm厚さ)
3〜6切れ
少々

いんげんの塩ゆで
いんげん
薄口しょう油
10本
小さじ1/2
少々

豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
かぼちゃのソテー
1.


2.
豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

フライパンに油を熱しかぼちゃを入れ、ふたをして中火で火が通るまで焼き、塩を振る。

3. フライパンからかぼちゃを出して、豚肉を玉ねぎを一緒に炒める。肉の色が
変わったら砂糖、しょう油、酒を加えて弱火にしてふたをして3分蒸し焼きにする。

4. ふたをはずして、水分を飛ばすようにして炒める。
いんげんの塩ゆで
1. いんげんは塩ゆでにして、そのままざるに上げて冷ます。
2. 食べやすく切って、薄口しょう油であえる。
3 両端を両端を少し折り返して、向こう側から巻く。
4. 冷ましてから、切り分ける。



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